BÌNH NÓNG LẠNH PRIME
  • Trang chủ
  • Thiết bị nhà tắm
  • Bình nóng lạnh
  • Bình nóng lạnh năng lượng mặt trời
  • Tin tức
No Result
View All Result
BÌNH NÓNG LẠNH PRIME
  • Trang chủ
  • Thiết bị nhà tắm
  • Bình nóng lạnh
  • Bình nóng lạnh năng lượng mặt trời
  • Tin tức
No Result
View All Result
BÌNH NÓNG LẠNH PRIME
No Result
View All Result

Trang chủ » 9 điều phải làm để không bị ốm khi dùng máy lạnh nơi công sở

9 điều phải làm để không bị ốm khi dùng máy lạnh nơi công sở

16/08/2021
in Tin tức
0

Máy lạnh tạo môi trường mát mẻ, tốt cho sức khỏe và tăng khả năng làm việc của nhân viên văn phòng, nhưng máy lạnh cũng khiến nhiều người đột ngột đau ốm, thậm chí ốm rất

Máy lạnh trở nên quen thuộc không chỉ với các gia đình, mà các văn phòng, công sở, bệnh viện, trường học… ở đô thị đều phổ biến dùng để cải thiện rõ rệt chất lượng sống. Nhưng bên cạnh lợi ích tạo ra một môi trường mát mẻ, dễ chịu cho sức khỏe và công việc, thì ngày càng có những bất cập và bệnh tật do máy lạnh đem lại cho con người.

cong soCông sở

Nguyên nhân và cơ chế gây bệnh tật, thậm chí bệnh rất nặng là vì những lý do sau:

– Người ở trong phòng máy lạnh kéo dài dễ bị giảm khả năng thích ứng, sức đề kháng của cơ thể với sự biến đổi nhiệt độ của môi trường bên ngoài, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý khác nhau. Đã thế khi chạy máy lạnh nhiều người đóng kín cửa, gây tình trạng thiếu dưỡng khí, thừa thán khí và khiến người trong phòng bị ngột ngạt, khó thở… gây các bệnh lý hô hấp.

– Các yếu tố lạnh làm cho thân nhiệt tại các vùng cơ thể chênh lệch quá lớn, khiến nhiệt độ ở tay chân luôn luôn thấp hơn nhiệt độ của thân người. Độ lạnh càng sâu thì độ ẩm càng giảm, khiến da và niêm mạc đường hô hấp trở nên khô, giảm sức đề kháng với mầm bệnh và dễ bị kích ứng.

– Trong phòng lạnh, số ion âm của không khí – rất có ích cho sức khỏe, là vitamin trong không khí – gần như bằng không (0). Mỗi mét khối không khí trong phòng có 50 ion âm, nhưng dùng máy lạnh thì chỉ còn chừng 10 ion. Thiếu các ion này con người dễ lâm vào trạng thái suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, rối loạn thần kinh thực vật.

– Sự chênh lệch nhiệt độ trong và ngoài phòng gắn máy lạnh quá cao, chỉ cần chênh 5-10 độ C thì đã làm hệ thần kinh thực vật khó thích ứng, bất lợi cho sức khỏe, thậm chí có thể xảy ra tai biến khi đột ngột ra khỏi phòng (nếu không có phòng đệm), nhất là những người vốn bị tăng huyết áp, huyết áp thấp, thiểu năng tuần hoàn não và tuần hoàn tim.

– Ở phòng lạnh sâu và lâu còn làm các cơ bị co cứng, lượng máu đến nuôi dưỡng cơ khớp bị suy giảm do co thắt mạch máu dẫn đến đau mỏi cơ khớp, đau cổ gáy, đau lưng.

Đặc biệt với những người hay phải ngồi làm ở vị trí luồng không khí lạnh từ máy phả trực tiếp vào đầu, mặt, cổ, gáy…

Các bệnh hay gặp do máy lạnh

– Hội chứng suy nhược thần kinh: Triệu chứng là con người hay rơi vào các trạng thái như mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, tức ngực, căng thẳng, dễ cáu gắt, mất ngủ, hiệu suất làm việc giảm sút.

Đây cũng là những yếu tố nguy cơ gây nên các bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, thiểu năng mạch vành tim, thiểu năng tuần hoàn não… thậm chí có thể dẫ đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ não, tâm thần phân liệt…

– Bệnh lý đường hô hấp: Đã có nghiên cứu cho thấy, những người làm việc trong phòng máy lạnh có nguy cơ mắc các vấn đề về hô hấp gấp 2,5 lần so với người làm trong môi trường tự nhiên. Các triệu chứng bệnh lý hô hấp hay gặp là: Viêm mũi, viêm họng, viêm phế quản, viêm thanh quản… cấp và lâu dài sẽ dẫn tới bị bệnh mạn tính.

Ngoài ra còn hay bị khô họng, nghẹt mũi, dễ mắc các bệnh truyền nhiễm do virus gây nên lây truyền qua đường hô hấp, thậm chí có thể bị hen phế quản.

– Bệnh lý cơ xương khớp: Với các dấu hiệu người bệnh thấy đau mỏi cơ bắp và các khớp xương, đau lưng, đau cổ gáy…

– Bệnh về da: Da hay bị mất nước, khô ráp, giảm sức đề kháng, dễ bị dị ứng, mẩn ngứa, mụn nhọt… mặc dù có dùng kem dưỡng da thường xuyên.

Phòng tránh bệnh do máy lạnh:

1. Các vấn đề thông gió: Mỗi ngày nên mở cửa sổ trong một khoảng thời gian nhất định để không khí trong phòng được lưu thông, thay cũ đổi mới. Trong khi chạy máy, thỉnh thoảng bật quạt thông gió và chú ý làm sạch máy 2 tuần/lần.

2. Nhiệt độ phòng không để chênh lệch với bên ngoài quá 5 độ.

3. Làm việc trong phòng máy lạnh 1 giờ phải ra ngoài thay đổi không khí. Trước khi ra khỏi phòng cần vận động cơ thể vài phút, đứng ở cửa ra vào vài phút để cơ thể thích ứng mới ra ngoài (tốt nhất là có phòng đệm).

4. Nếu phải ở lâu trong phòng máy lạnh thì chú ý uống nhiều nước ấm, nên đặt một chậu nước để đảm bảo độ ẩm.

5. Hết sức tránh luồng không khí lạnh từ máy thổi trực tiếp vào người, đặc biệt là vùng đầu và gáy. Nên đẩy hướng cửa gió chếch sang phải, hoặc trái, hoặc lên phía trên, tốc độ gió nên để ở mức vừa phải. Do sức chịu lạnh mỗi người mỗi khác nên cần chú ý mặc ấm, giữ vùng cổ và hai bàn chân khỏi bị lạnh.

6. Không hút thuốc lá trong phòng lạnh. Vệ sinh ngăn nắp, gọn gang để ngăn ngừa vi khuẩn.

7. Nên dùng kem dưỡng da và giữ ẩm để phòng tránh các bệnh da liễu.

8. Khi giải lao nên xoa nóng hai vành tai, xát mạnh vùng gáy, xát hai bàn tay và hai bàn chân ấm lên, tự hít thở thật sâu trong tư thế toàn thân thư giãn.

9. Nên dùng đồ ăn thức uống có tính chất ôn ấm, trữ kẹo gừng, trà gừng, ô mai… dự phòng nhiễm lạnh.

Việt Nam Nét

0/5 (0 Reviews)

CÔNG TY TNHH KINH DOANH THƯƠNG MẠI HẢI LINH

VPGD: Tầng 3 tòa nhà CT2&3 Dream Town, Tây Mỗ, Từ Liêm, Hà Nội.

Showroom Hải Linh Long Biên: 72 Chu Huy Mân, Long Biên, Hà Nội.

Showroom Hải Linh Hà Đông: Ô số 5&6 Shophouse Tố Hữu, Hà Đông, Hà Nội.

Showroom Hải Linh Đống Đa: 532 Đường Láng, Đống Đa, Hà Nội.

Email: info@hailinh.com.vn

Hotline: 1900.599.828

Tags: Công sởMáy lạnh

BÀI VIẾT CÙNG CHUYÊN MỤC

Mua gạch lát nền 40×80 đẹp với giá rẻ tại Hà Nội
Bình nóng lạnh năng lượng mặt trời

Mua gạch lát nền 40×80 đẹp với giá rẻ tại Hà Nội

11/06/2022
MỪNG HẢI LINH 15 NĂM TUỔI 100% KHÁCH HÀNG ĐẾN CÓ QUÀ
Tin tức

MỪNG HẢI LINH 15 NĂM TUỔI 100% KHÁCH HÀNG ĐẾN CÓ QUÀ

27/04/2022
Xả kho Hải Linh
Tin tức

Xả kho sập sàn – nhận ngàn ưu đãi lên tới 60% chỉ có tại Hải Linh

20/11/2021
Mẹo thiết kế quán cafe đẹp cho không gian nhỏ
Tin tức

Mẹo thiết kế quán cafe đẹp cho không gian nhỏ

11/11/2021
Những mẹo trang trí cây xanh trong nhà không thể bỏ qua
Tin tức

Những mẹo trang trí cây xanh trong nhà không thể bỏ qua

11/11/2021
Mẫu tường rào xây gạch đẹp, phù hợp cho mọi ngôi nhà Việt
Tin tức

Mẫu tường rào xây gạch đẹp, phù hợp cho mọi ngôi nhà Việt

19/10/2021

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

BÀI VIẾT MỚI

TOP dấu hiệu nhận biết bể phốt bị đầy chính xác nhất

14/12/2022
5-thuong-hieu-ke-guong-nha-tam-ban-nen-tham-khao

5 thương hiệu kệ gương nhà tắm bạn nên tham khảo

10/10/2022
So-sanh-bon-cau-1-khoi-va-2-khoi-nen-su-dung-loai-nao

So sánh bồn cầu 1 khối và 2 khối – nên sử dụng loại nào?

29/09/2022
Mau-nha-tam-hien-dai-nhat-nam-2022

Mẫu nhà tắm hiện đại nhất năm 2022

26/09/2022
So-sanh-bon-cau-1-khoi-va-2-khoi-Loai-nao-tot-hon

So sánh bồn cầu 1 khối và 2 khối. Loại nào tốt hơn?

23/09/2022
Nha-ve-sinh-co-mui-hoi-nguyen-nhan-va-cach-xu-ly-triet-de

Nhà vệ sinh có mùi hôi – nguyên nhân và cách xử lý triệt để

20/09/2022
  • Thiết bị nhà tắm
  • Bình nóng lạnh
  • Bình nóng lạnh năng lượng mặt trời
  • quản lý tài sản SSI

© Copy Right 2021 - Bản quyền thuộc về binhnonglanhprime.com

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Thiết bị nhà tắm
  • Bình nóng lạnh
  • Bình nóng lạnh năng lượng mặt trời
  • Tin tức

© Copy Right 2021 - Bản quyền thuộc về binhnonglanhprime.com